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  • Han's
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비 오는 날 어제 비가 엄청 내려서 깜짝 놀랐어요~ 다들 안전한지.. ㅎㅎ 오늘도 비가 추적추적 내리고 있네요. 아무것도 하기 싫은 주말이라서 요리도 손에 잘 잡히지가 않네요. 결국은 어제 만들어 놓은 닭볶음탕에 떡과 굵은 면을 넣고 뚝딱 먹었답니다. 그러곤 누워서 떡만 야무지게 먹었네요 ㅎㅎ 입맛 없을땐 떡만 구워 먹어도 하루가 배부르더라고요!! 요즘 물가도 너무 비싸고, 어후,,, 주말엔 외식도 많이 하고 싶은데 부담되는 가격이라 ㅎㅎ.. 결국은 집에 계속 있을 것 같네요. 떡도 먹고, 젤리도 먹어보고,, 아는 지인 분이 선물로 비타C 젤리를 주셔서 한번 먹으면서 적어봅니다. 달달한 거 별로여서 젤리를 평소에 절대 안 먹는데, 비타민 함유가 높다고 해서 먹었어요. 전 매일 콜라겐, 오메가 3, 종합비타민, 밀크씨.. 2023. 1. 14.
집밥 - 닭볶음탕 오늘은 근처 마트에서 세일하는 닭을 사서 집으로 왔습니다. 에어 프라이로 치킨이나 만들까.. 생각하다가 닭볶음탕을 만들기로 결정했습니다. 네이버, 백종원 아저씨 등 진짜 많은 레시피가 있었는데, 그냥 감으로 만들었습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 자자!! 시작~!! 닭볶음탕!! - 재료 닭(1200g), 감자 2개, 당근 1개, 양파 1개, 다진 마늘 1 큐브(얼음곽) - 부재료(양념) 간장 4숟가락, 고추장 3숟가락, 올리고당 4숟가락 후추후추후추후추(4번) 설타타탕 소금소금소금(맛소금 썼습니다.) 닭은 먼저 깨끗한 물로 행군 다음, 차가운 물에 푹~ 다른 야채 손질이 끝날 때까지 담갔습니다. 요리를 많이 하다 보니, 감자, 양파, 당근까지 손질하고 껍질 정리하는 것까지 손쉽게 끝났습니다. ㅎㅎㅎ... 그래서 조금 .. 2023. 1. 13.
집밥 - 나물 비빔밥(닭가슴살) 안녕하세요. 오랜만에 글을 올립니다. ㅎㅎ 앞으로 간간히 글을 올리도록 하겠습니다. 다들 즐거운 2023년 되시길!!!! 오늘은 집에서 간단하게 먹을 수 있는 나물 비빔밥을 만들어 봤습니다. - 주재료 닭가슴살, 시금치, 콩나물, 마늘, 양파, 당근 애호박, 청양고추 - 양념 및 부재료 고추장, 간장, 설탕 참기름, 깨소금 처음으로 할 것은 당연히!! 기본적인 손질입니다. 시금치 뿌리는 자르거나! 더 많은 풍미를 느끼시길 원하는 분은 간단하게 끝만 다듬어주시면 될 것 같아요! 전 입이 어린이라.. ㅎㅎ 뿌리는 싹둑! 잘랐습니다. 콩나물은 끝과 콩나물 껍질만 간단하게 제거해 주시면 됩니다. 나머지 재료는 깨끗이 씻어주세요!! 시금치는 "소금 한 숟가락 넣은" 끓는 물에 약 30초간 데쳐주시면 됩니다. 그러.. 2023. 1. 12.
자취 요리 - 김라면 (백종원 아저씨의 레시피) / 솔직 후기 요즘 백종원 아저씨 레시피를 많이 보면서 이것저것 열심히 만들어 보는데, 백종원 아저씨의 김라면. 맛있어 보여서 바로 만들었습니다. 어제저녁에 너무 배고파서 야식으로 먹었어요 ㅎㅎㅎ 김라면 시작~!! 재료! 라면 - 아무거나 1개 김밥김 - 저는 3개 정도 넣었어요! 청양고추 - 1개 or 2개 대파 - 조금 참기름 소스 물 - 1/2 컵 스프 - 1/2개 진간장 - 1숟가락 설탕 - 1숟가락 깨 - 톡톡 뭔가 귀찮아서 한 선택한 요린데,,, 더 귀찮아졌다는 점.... 1. 먼저 김을 구워라고 해서 구웠어요! - 구우니까 오징어(?)처럼 막 혼자서 부피가 줄더라고요! 엄청 신기 신기! 2. 음식 비닐에 3장 넣고 열심히 부셨어요! - 부슬때... 김가루 튀어나오지 않도록 조심해서 하세요! - 저는 바닥이.. 2020. 6. 8.
자취 요리 - 오야코동. (닭가슴살) 닭가슴살! 정말 최고다! ㅎㅎ 오야코동 오야코(부모 자식)이라는 말을 듣고 진짜 놀랐네요. ㅋㅋㅋ 재료가 닭과 달걀이라는 점에서 유래했다고 해요! 주로 다시마나, 가쓰오부시를 이용해서 육수를 내고 거기에 간을 하고 각종 재료를 넣고 만들어낸다고 해요. ' 나는 재료가 별로 없는 자취생이기 때문에 그냥 간단히 음식을 만들어냅니다. 오야코동 요리 시작~! 재료! 대파 - 절반 정도 사용 달걀 - 1개 양파 - 1/2개 닭가슴살 - 1 덩어리 청양고추(없어도 상관없어요!) 소금, 후추 소스 물 - 6T, 진간장 - 4T, 설탕 - 1T 맛술 있으시면 넣으세요! 물은 어차피 증발해서... 조려지니까! 밥이랑 먹을 거니... 조금 간을 세게 잡았어요. 1. 모든 재료를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요! - 닭가슴살도.. 2020. 6. 7.
자취 요리 - 닭가슴살 마파두부~!! (마파두부 따라잡기) 요즘 시험공부를 한다고.... 정신이 없네요 ㅎㅎ 그래도 밥은 하루하루 맛있게 먹어야겠죠??? 오늘은 된장찌개하고 남은 두부로 마파두부를 만들어 먹었어요~! 원래 베이컨을 얇게 썰어서 마파두부를 하려 했는데, 어제도 그제도 베이컨을 먹어서 닭가슴살을 이용해서 마파두부를 만들었어요!!! 마파두부는 그냥 돼지고기 다짐육을 쓰는데, 닭가슴살이 어울릴까? 걱정했는데... 괜찮더라구요!!! 고고 고고 단백질 닭가슴살 마파두부 요리 시작~! 재료! 대파 - 적당히 반 마늘 - 3 ~ 5개 사이 닭가슴살 - 1 덩이 청양고추 - 1개 두부 - 200~300g 사이 소스 된장 - 2/3 큰술 진간장 - 1숟가락 고추장 - 2/3 숟가락 다진 마늘 - 2/3 숟가락 설탕 2/3 숟가락 고춧가루 - 1 숟가락 물 - 1/.. 2020. 6. 6.
자취 요리 - 감자 짜글이(스팸, 베이컨 사용) - 백종원 아저씨 레시피 냉장고를 열어보니..... 먹다 남은 런천미트(스팸)가.... 음.... 오늘도 백종원 아저씨 유튜브로 가서 마침 집에 있는 감자를 이용해서 감자 짜글이를 해 먹었어요! 근데 집에... 넓은 볼의 냄비가 없고 일반 라면 냄비가 있어서.... 과연 성공할 수 있을까???? ㅠㅠ 살짝 불안감을 가지고 시작했어요. 재료! 감자 - 1개 반 양파 - 1/2개 청양고추 - 3개 스팸 - 1개 or 베이컨 조금 대파 - 적당히.... 고추장 - 1 숟가락 쌈장 - 1/2 숟가락 다진 마늘 - 1숟가락 진간장 - 4 숟가락 설탕 - 1 숟가락 고춧가루 - 2 숟가락 물 4컵 모든 레시피는 백종원 아저씨 유튜브에서 가져왔어요~!! 1. 감자, 양파, 대파, 고추 전부 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다!!! 2. 스팸을 비닐.. 2020. 6. 5.
자취 요리 - 닭가슴살 요리 - 닭가슴살 덮밥 / 노브랜드 닭가슴살 안녕하세요~!! 자취생 Han's입니다~!! 요즘 다시 운동을 하려고 준비 중입니다.!!! ㅎㅎ 운동할 때 항상 먹는 게 걸림돌이 되더라고요..... ㅠㅠ 저는 예전에 저탄 고지 이렇게 해서 운동과 다이어트를 했었는데, 요즘은 그냥 탄 단지 골고루 섭취하려 노력 중입니다. 이마트에서 노브랜드 닭가슴살 1kg를 샀어요!! 가격은 5980원(1kg) 총 8개의 닭가슴살이 들어가 있어요! 만약 하루 한 끼에 하나 먹으면 8일 동안은 먹을 수 있는 양. 가격도 엄청 싸고 좋아요! 편의점에서 파는 닭가슴살은 2900원에 110g. 2+1 해도 330g에 5800원인데 훨씬 좋죠???? 오늘은 고추장 베이스로 만든 닭가슴살 덮밥입니다!! 레시피는 만개의 레시피에서 보고 요리를 만들었습니다~!! 요리 시작~!! 아... 2020. 6. 4.
거제 풀빌라 - 비커밍 펜션 / 바람의 언덕 6월 1일 한여름이 되기 전 친구들과 오랜만에 떠난 여행!!! 지금 시국이 조금 그런지라.... 제대로 된 여행지는 가지 못했어요. ㅠㅠ 그냥 거제도에서 풀빌라 펜션을 예약하고 우리는 뿔뿔이 흩어져서 살고 있던 친구 5명이 만나서 재미나게~ 거제도로!!!! 식비는 대략 19만 원 나왔습니다. ㅎㅎㅎ 남자 5명, 적게 나온 건가?? 5명 인당 - 108800원에 2박 3일 예약을 했어요. 풀빌라 2박 3일이 10만 원이라니!! 차가 없는 뚜벅이라서 거제도 고현 버스터미널에서 명사로 가는 버스를 체크하고 대략 1시간이 넘어서 고현 버스터미널에서 명사에 도착했어요. 명사 정류장에서 내려서 걸어서 가는 도중에 이상하게 생긴 컨테이너가 보였어요~! 알고 보니, 우리 펜션..... 멀리서 봤을 때 외관이 별로 이쁘.. 2020. 6. 3.