반응형 케첩?1 반응형 자취 요리 - 토마토 달걀 볶음 / 토마토 효능? 오늘 카레를 점심에 해서 먹으려 했지만... 속이 더부룩해서 저녁에 해서 먹기로 결정했다. ㅎㅎ 토마토!! 사람들이 많이 먹는 채소 중 하나! 토마토의 효능! 1. 토마토의 라이코펜! - 활성산소를 배출시켜 노화 방지에 탁월하다고 합니다! - 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈관 노폐물이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다. - 암세포 성장 속도를 낮추는 항산화 채소입니다. 2. 시력보호 기능 3. 다이어트 식품(14kcal, 100g) - 칼로리는 낮고 포만감은 높여줘서 다이어트에 아주 좋은 식품입니다. 토마토로 다이어트 성공한 사람들이 많다고 합니다! 꼭 도전하세요! 4. 나트륨 배출 한국인들은 나트륨 섭취가 많은데 토마토의 칼륨이 나트륨을 체외로 배출하는 역할을 한다고 합니다! 이외의 많은 좋은 점이 많지만 .. 2020. 5. 26. 이전 1 다음
